Detailed Notes on پیش دیابت

Detailed Notes on پیش دیابت

Blog Article

اینولین تصفیه کننده خون است و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می‌کند.

هسته های یک خربزه تلخ را بیرون بیاورید و سپس آن را همراه با مقداری آب در یک آبمیوه گیری یا مخلوط کن بریزید و به هم بزنید تا آب آن به دست بیاید.

همچنین می توانید برگ های انبه را به شکل پودر خرد کنید و یا آنها را به شکل پودر خریداری کنید.

برای افراد مبتلا به دیابت : کمتر از ۱۸۰ میلیگرم بر دسی لیتر

بزرگسالان بدون دیابت آقایان و خانم هایی که باردار نیستند: ۹۰ تا ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر دو ساعت بعد از غذا.

افرادی که علائم غیر عادی در بدن خود دارند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند وبعد از تشخیص اینکه قند خون آنان حالت ثابت ندارد، میزان قند خون آن ها باید مرتب کنترل شود؛ همچنین می توانند دستگاه قندخون تهیه کرده و در منزل، به طور مرتب میزان قند خون خود را بررسی کنند .

سیر یکی از ترکیبات محبوب در داروهای سنتی دیابت و دیگر بیماری‌ها به شمار می‌رود. ترکیبات سیر می‌تواند از طریق بهبود حساسیت و ترشح انسولین، باعث کاهش قند خون شود. بر اساس مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۳، ۶۰ فرد مبتلا به دیابت نوع دوم و چاقی که متفورمین را به تنهایی یا همراه با سیر دو بار در روز و پس قند از غذا به مدت ۱۲ هفته مصرف کردند، مورد بررسی قرار گرفتند.

میزان قند خون نرمال در افراد مختلف سطوح طبیعی قند خون برای عملکرد مناسب بدن ضروری است. قند (گلوکز) در خون شما یافت می شود و منبع اصلی انرژی بدن شما است. در طول هضم ، کربوهیدرات ها (مثلاً قندها، نشاسته ها و فیبر) به گلوکز تبدیل می شوند.

یک چهارم باقیمانده بشقاب خود را با کربوهیدرات پر کنید – غذاهایی که بیشترین تأثیر را بر قند خون شما خواهند داشت.

البته پیش از استفاده از این گیاهان با پزشک‌تان مشورت کنید:

..یا نه؟؟ چون من بعد از سه ساعت که میگیرم حدود ۱۰ عدد بیشتر از قند دو ساعته میشه؟ این دلیلش چیه و کدوم ملاکه؟ ایا باید به همون قند دو ساعته اکتفا کرد یا این افزایش تفسیر خاصی داره؟ بعد از ۴ ساعت به سرعت قند خونم کم شده و به محدوده زیر ۹۰ برمیگرده...آیا این طبیعی هست یا باید پیگیر بشم؟؟؟

در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، به بخش مشاوره آنلاین پزشکی مراجعه کنید.

در ادامه با ما همراه باشید تا چیزهایی که قند خون را پایین می اورد را بشناسید.

اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، حتما قبل از نمونه‌گیری و انجام آزمایش با پزشک راجع به آن صحبت کنید.